حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

سه شنبه, ۲۷ مهر , ۱۴۰۰ 13 ربيع أول 1443 Tuesday, 19 October , 2021 ساعت تعداد کل نوشته ها : 241 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 54 تعداد دیدگاهها : 70×

اطلاعیه ها

بیست و پنجمین جلسه انجمن حفاظ اعلامیه ثبت نام کلاس های ورزشی نگاهی به زندگی علّامه حسن زاده آملی خاطرات اربعین، سال ۱۳۹۸، قسمت سوم خاطرات اربعین، سال ۱۳۹۸، قسمت دوم خاطرات اربعین، سال ۱۳۹۸، قسمت اول کتاب صوتی چهل حدیث امام حسین(ع) ششمین شهردار مدرسه علمیه دارالسلام ثبت نام واکسن کرونا دوره تربیت مربی حفظ قرآن کریم مراسم روز معلم هشتمین آیین رونمای از منشورات مدرسه علمیه دارالسلام پنجمین دوره انتخابات شهرداری مدرسه دارالسلام اولین جشنواره مشترک زبان های خارجی و قرآن و عترت آلبوم خاطرات (آیت الله مصباح یزدی) تلاوت قاری بین المللی جناب آقای محمد حسن موحدی آلبوم خاطرات – دیدار با آیت الله مصباح کاروان بصیرت فاطمی اردوی جهادی ۱ (بازی دراز) وفات آیت الله مصباح یزدی کلاس های آنلاین دوره تابستانی آلبوم خاطرات (تبلیغ) آلبوم خاطرات (همخوانی در حرم حضرت عبدالعظیم(ع) آلبوم خاطرات (اعتکاف) آلبوم خاطرات (بازدید حجت الاسلام انصاریان) گزارش اجرای پروتکل بهداشتی مدرسه علمیه دارالسلام پذیرش سراسری حوزه‌های علمیه برادران رسالت جهانی حجت الاسلام والمسلمین حسین اسکندری تولیت مدرسه علمیه دارالسلام مناجات شعبانیه با صدای استاد اسکندری درباره کلاس عمومی سال ۱۳۹۹، سال «جهش تولید» دعای هفتم صحیفه سجادیه با صدای استاد اسکندری ارائه دروس مدرسه به صورت مجازی پیش ثبت نام سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ همخوانی سوره مبارکه آل عمران (و سارعوا …) همخوانی سوره مبارکه فرقان همخوانی سوره مبارکه ضحی و انشراح همخوانی سوره مبارکه آل عمران (ربنا) همخوانی سوره مبارکه انسان

برنامه جامع ورزشی

شناسه : 305 ۲۸ دی ۱۳۹۴ - ۹:۱۰ 1747 بازدید ارسال توسط :
پ
پ

شامل:

  • نرمش عمومی روزانه
  • ورزش هفتگی شامل شنا، کوهنوردی و تنیس روی میز و فوتبال دستی
  • ورزش تخصصی در رشته‌های دفاع شخصی و …

برنامه جامع آموزش دفاع شخصی و سلاحهای سرد

هرروز ۱۵ دقیقه اجرای نرمش صبحگاهی

هفته ای یکبار اجرای ورزشهای تخصصی دفاع شخصی و سلاحهای سرد

۴۰ روز آموزش ویژه تابستان (تکرار و تکمیل) تکنیکهای سال گذشته

 

سال تحصیلیطر ح درس موضوعی
اوّلکمربند زرد:

آموزش۶۰ تکنیک انفرادی نانچاکو اسفنجی و آموزش دفاع شخصی مچ دست،

کمربند سبز:

آموزش ۵ فرم تک نانچاکو آموزشی و آموزش دفاع شخصی

دوّمکمربند قرمز:

آموزش تکنیکهای دو فکری نانچاکو آموزشی ، آموزش ۵ فرم دوبل نانچاکو آموزشی و آموزش دفاع شخصی در مورد گرفتن گردن و موی سر

کمربند قهوه ای:

آموزش۳۰ تکنیک انفرادی چوب ، ۵ فرم چوب و آموزش دفاع شخصی در مورد گرفتن کمر و پا

سوّمکمربند مشکی:

آموزش ۲۵ تکنیک انفرادی تونفا ، ۵ فرم تک تونفا ، ۵ فرم دوبل تونفا و آموزش دفاع شخصی در مقابل ضربات چوب توسط سلاح نانچاکو و همچنین بدون سلاح

چهارمکمربند مشکی دان یک:

آموزش دفاع شخصی درمقابل ضربات دست و پا ، آموزش ضربات مستقیم دست از روبرو ، از بالا ، از پائین و از پهلو

پنجمآموزش هنرهای فردی با سلاح بدون سلاح (نمایشی و کاربردی)
ششمکمربند مشکی دان دو:

آموزش دفاع شخصی در مقابل ضربات شمشیر و مشابه آن

هفتمآموزشی مبارزات نانچاکو (نانچاکو اسفنجی) و درگیریهای خیابانی
هشتمکمربند مشکی دان سه:

آموزش دفاع شخصی در مقابل ضربات کارد

نهمبرگزاری دورههای آموزشی استاژ ، مربیگری درجه ۳ و داوری درجه ۳ دفاع شخصی و سلاحهای سرد
دهمکمربند مشکی دان چهار:

آموزش دفاع شخصی در مقابل حرکات دوار(زنجیر، طناب،…)

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

برای ارسال دیدگاه شما باید وارد سایت شوید.